Obrázek 5 z 5

zdroj: Toneitup.com

Obrázek 5 z 5

Cvik 5: Začněte na zádech, ruce si dejte jemně za hlavu. Začněte zvedat směrem nahoru střídavě do kříže pravé rameno s levou nohou a levé rameno s pravou nohou. Udržujte ramena od země. Opakujte 30x.

HODNĚ ŠTĚSTÍ, ať se forma do plavek zadaří!

reklama
reklama
Vyčkejte prosím, nahrávám...
 
Doporučujeme
Co si o tom myslíte?
Komentáře
Čtěte dál...